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北京友谊医院将举行世界睡眠日多科联合义诊活动

首都医科大学附属北京友谊医院2019-04-14 13:40:37

睡眠是人类重要的生理需要,人的一生中有1/4至1/3 的时间在睡眠中度过。高质量的睡眠能够保障精神与体力的恢复,低质量的睡眠严重影响工作、生活质量,甚至危害人身安全。

2017 年中国睡眠白皮书显示,被调查者中超过一半的人认为想睡个好觉特别难,只有两成多的人认为自己可以经常拥有好的睡眠。同时,还有超过六成的人作息时间不规律,没有形成稳定的生物钟,睡眠时间随意,而作息时间十分规律的人不到一成。



睡眠呼吸暂停低通气综合症是影响人类睡眠质量的邪恶“凶手”。好多人都以为打呼噜是睡的香的表现,其实打呼噜是健康的大敌!夜间打鼾,伴有间断呼吸暂停,引起白天嗜睡、注意力不集中,影响工作、生活质量。长此以往,造成慢性缺氧,从而诱发及加重高血压、糖尿病、心脏病(心律失常、心肌梗塞、心绞痛)、中风等疾病,甚至增加死亡风险。

“能够一觉睡到天亮的都是上帝的宠儿。”在第18个睡眠日来临之际,北京友谊医院耳鼻咽喉头颈外科、神经内科和中医科的知名专家,将为广大群众提供免费义诊服务,解答关于睡眠的疑惑及困扰。

时间:3月21日(周三)9:30至11:30

地址:北京友谊医院门诊一层大厅

祝愿大家都能拥有充足安慰的睡眠!



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